sos do miesa

składniki 500g miesa mielonego z wołowiny 1 jajko łyżka keczupu pół szklanki mąki brązowej łyżka oregano łyżka oliwy z oliwek sos pomidorowy jakis w sloiku ząbek czosnku pieprz maga do smaku przygotowanie : do miesa wrzucamy jajko mąke oliwe oregano pieprz ugnieciony czosnek i troche magi do smaku i mieszamy wszystko razem nastepnie [...]

[...] usmaży zalewamy całość passatą i dodajemy dużo papryki słodkiej, trochę ziół prowansalskich i mało czosnku granulowanego. Całość smażymy, aż wyparuje woda i otrzymamy gęsty sos. Taki sos można jest solo, np. z warzywami (mi bardzo smakuje z ogórkami konserwowymi chilli z Biedronki) lub użyć go jako fit sos boloński do makaronu lub ryżu. [...]

[...] do dań z pomidorów Wykonanie: 1.Karkówkę podsmażamy - ja dodaję trochę wody, smażę przewracając ją tylko raz podczas całego procesu, gdy jest gotowa dodaję przyprawę i sos pomidorowy. 2.Makaron gotujemy, ugotowany dodajemy do mięsa. 3.Warzywa kroimy, wykładamy na naleśnik, posypujemy orzechami, dodajemy spaghetti, zwijamy. Nie będę tu [...]

Potrzebne będzie nam: - 450 g cycka - sos sojowy jasny - chrzan wasabi - 100 g ryżu - 150 g podgrzybków/borowików - majeranek, zioła, sól, pieprze, papryka, curry http://i48.tinypic.com/2qd217d.jpg Gotujemy ryż na bardzo gęsto. Ja gotuję ok 30 minut. Wyjmujemy i odstawiamy na 15 minut, żeby się posklejał. Cyckę mielemy w maszynce. Ryż i mięso [...]

[...] znalazłem tu wiele inspiracji dla swoich posiłków. Po tygodniu jedzenia ryżu i mięsa pod każdą możliwą suchą postacią.. Chciałbym podzielić się z Wami przepisem na schab w sosie cebulowo-pomidorowym zapiekanym pod serem. Najlepiej zastosować mozzarelle z dodatkiem parmezanu. (Użyłem Edamskiego ale jak się makro zgadza to można i takiego [...]

[...] maltodekstryna, przeciwutleniacz askorbinian sodu, stabilizator:E330, cytryniany sodu, subst.konserw.E250. Wart.odzywcza produktu w 100g: B=17g, W=0,2g, T=7g E=132kcal Teraz sos do spaghetti Bolognese w proszku pakowany po 50g w torebce.Skladniki: mieszanka warzyw, skrobia kukurydziana, maka pszenna, sol jodowana itp. (nie chce mi sie dalej [...]

[...] naturalnego 3% tłuszczu 1 cm kawałek imbiru 2-3 plastry pomidora szczypta cukru pół łyżeczki suszonego czosnku pół łyżeczki mielonej chili(opcjonalnie) kilka kropel ciemnego sosu sojowego 50 ml octu ryżowego plaster ulubionego sera( u mnie długo dojrzewający SZAFIR) pół łyżeczki miodu sól świeżo mielony czarny pieprz olej rzepakowy(opcjonalnie) [...]

[...] :) Czas przygotowania, wliczając gotowanie ryżu i brokułów to ok. 20-30min Składniki: 200g chudego, czerwonego mięsa 100g ryżu brokuły (wedle uznania) Przyprawy: sos sojowy, pieprz Wykonanie: 1. Na teflonową patelnię wrzucamy mięso pokrojone w kostkę 2. Do mięsa dorzucamy ugotowany ryż, sos sojowy i pieprz 3. Chwile wszystko [...]

[...] się "przegryzło", po czym ponownie mieszamy * taka zupa jest już gotowa do zjedzenia (smakuje świetnie, odpowiednia gestość sprawia, że może byc dla niektórych rowniez jako sos do ryzu/kaszy, etc) BTW i kcal zależne jedynie od rodzaju użytego mięsa i jego ilosci. Cała reszta to warzywa. Brak tłuszczu dodatkowego. Zapach i smak bardzo pikantny. [...]

[...] 2 kromki czarnego chleba z serkiem topionym z szynka , herbata zwykła bez cukru Drugie śniadanie : 1 kromka czarnego chleba z szynka Obiad : gotowane mięso mielone plus sos do spagrtti Bolognese bez makaronu Podwieczorek : jogurt naturalny Kolacja : 3 kromki wasa z tuńczykiem Piątek : Śniadanie : mleko z płatkami + herbata Drugie [...]

Ktore z tych sos jest najlepszy tzn, najbardziej nadaje sie do diety ckd, skd... Wiem ze w zasadzie zaden sie nie nadaje :) ale juz nie moge jest suchego miesa kurczaka z warzywami i oliwa nie dam rady po prostu, musze miesc jakis sos do tego, no chyba ze bede smazyl to mieso ale to tez nie za dobry pomysl gdyz nie mam teflonu, chyba ze smarzenie [...]

[...] - 2 marchewki - 4 ząbki czosnku - szczypior - 2cm kawałek swieżego imbiru - 200ml bulionu (lub kostka rozpuszczona w takiej ilości wody) - 2 łyżki oleju sezamowego - 2 łyżki sosu sojowego ciemnego - 1 łyżka miodu - pieprz, słodka papryka - tłuszcz do smażenia Przygotowanie: 1.W dużej misce mieszamy olej,miód,sos sojowy,przyprawy oraz wyciśnięty [...]

[...] Składniki: Sos : -500g mięsa mielonego -500-600g krojonych pomidorów z puszki -2 cebule -zioła prowansalskie -szczypta soli -sos tabasco, chilli w proszku, ząbek czosnku Przygotowanie: 1.Mięso podsmażamy z cebulą, dodajemy pomidory i przyprawy po czym dusimy min.30 min. Naleśniki: -szklanka [...]

[...] brazowej, przesmazenie na smalcu z dwoch stron (po 3 minuty z kazdej strony i z duza iloscia cebuli) i potem zalanie woda dodanie ziol i przypraw jest OK?? Wychodzi tradycyjny sos, bardzo gesty dzieki dodanie duzej ilosci cebuli i wczesniejszego obtoczenie miesa w mace. rewelacyjny sos do np. brazowego makaronu jakos odmiana do kuraka z ryzem.

[...] WTOREK: I śniadanie: Kanapki z pastą twarogową ze szczypiorkiem II śniadanie: Kanapki z szynką i pomidorem dodatkowo jogurt owocowy ze słonecznikiem Obiad: Jajka w sosie chrzanowym z ziemniakami i sałatką z pomidora i cebulki skropione olejem 1 jajko-60g 40g chrzanu- 4 łyżki Do małego garnka wlać ¼ wody, następnie dać jedną kostkę [...]

[...] ogrągły kotlet -jajka roztrzepujemy i dodajemy lyzeczke oliwy. ja usmarzylem je w opiekaczu do miesa, dzieki czemu sa idealnie kwadratowe ale mala patelnia tez bedzie ok -sos: majonez mieszamy z musztarda, dodajemy szczypte czosnku granulowanego i pare kropli octu winnego nastepnie kladziemy na talerzu spod hamburgera z jajek i smarujemy [...]

[...] ryżowy - ok 25-30g Pierś z kury - ok 300g Jajko - 2 białka Warzywa mrożone - 100g Sos do owoców morza Tao Tao. Przyprawy. Odrobina oliwy. BTW: Na jedną ok 50g sztukę, bez sosu, wg składu powyżej. W: 5-6g B: 5-6g T: śladowe ilości. Kcal: ok 40-50. Przygotowanie: Mięso mielimy w maszynce. Ewentualnie gdy ktoś nie ma, bardzo drobno siekamy. Ja [...]

[...] Składniki: - 800g wołowiny, - 2 czerwone cebule, - 5 średnich marchewek, - 3 duże papryki (2czerwone, 1 zielona), - 2 średniej wielkości bataty(500g), - sos pomidorowy(500ml), - czosnek, koperek,przyprawy (majeranek,pieprz cayenne,papryka słodka,sól), - olej kokosowy. Wykonanie: 1. Wołowinę kroimy na cienkie paseczki, [...]

[...] 10 mam przerwę w pracy i znowu: dwie bułki z serem zóltym i pomidorem oraz serek wiejski 15-15:30 jem obiad, zwykle jest to: 125g piersi z kurczaka, woreczek ryżu i jakiś sos do tego, lub 125g mięsa mielonego, 125g makaronu i sos spagetti, lub kotlet , ziemniaki i surówka. Zabieram się za ćwiczenia, które później przybliżę. O 19-20 jem [...]

[...] dokładnie obliczyć więc są to przybliżone proporcje) -szynka ~60/10/0/2 razem ~586/56/99/25,5 13.00-14.00 -100g ryżu brązowego 322/7/76/2 -20ml oliwy z oliwek 180/0/0/20 -sos do ryżu (jakiś ze słoika np.meksykański) ~100/2/20/0 -mięso (ryba, kurczak, pierś z kurczaka, niestety najczęściej smażone gdyż jest najłatwiejsze w przyrządzeniu) [...]